Trądzik na plecach, zwany potocznie bacne (skrót d ang. back acne), to częsty problem skórny, który może dotyczyć nastolatków i dorosłych. Skóra na plecach jest grubsza niż na innych częściach ciała i bogata w gruczoły łojowe. Tym samym jest podatna na zrogowacenia, zanieczyszczenia i stany zapalne, które prowadzą do wyprysków. Warto zrozumieć, jak powstaje bacne i jak skutecznie z nim walczyć. Czy peelingi kwasowe mogą pomóc? Jak ich używać?
Dlaczego pojawia się trądzik na plecach?
Bacne powstaje na podobnej zasadzie jak trądzik na twarzy – nadmierna produkcja sebum, zatkane pory oraz namnażające się bakterie prowadzą do powstawania zaskórników, krostek i bolesnych grudek. Skóra na plecach jest szczególnie narażone na ten problem z kilku powodów:
- stale jest zasłonięta przylegającymi ubraniami, co powoduje pocenie skóry, tarcie i mikrourazy,
- trudniej jest ją dokładnie oczyścić podczas szybkiego prysznica,
- gruczoły łojowe są tu bardzo aktywne, a skóra dość gruba – to sprzyja gromadzeniu się zanieczyszczeń.
Do zaostrzenia zmian trądzikowych mogą przyczyniać się także częste pocenie się (np. podczas treningu), niewłaściwa higiena czy noszenie syntetycznej odzieży, która nie odprowadza wilgoci i ciepła. Bacne to nie tylko problem estetyczny – może powodować ból i dyskomfort. Jak z nim walczyć?
Jak dbać o skórę pleców – zwłaszcza latem i po wysiłku fizycznym?
Wybieraj odzież sportową wykonaną z naturalnych, oddychających materiałów lub nowoczesnych tkanin technicznych, które dobrze odprowadzają wilgoć. Pamiętaj też o regularnej zmianie pościeli i ręczników. Po pracy fizycznej lub treningu weź prysznic. Unikaj zakładania ponownie spoconej koszulki – to prosta droga do zaognienia stanów zapalnych.
Peeling kwasowy – jak go stosować w walce z bacne?
Skutecznym sposobem na oczyszczenie skóry pleców i zapobieganie trądzikowi jest regularne złuszczanie martwego naskórka. Szczególnie polecane są peelingi kwasowe, które działają delikatniej, ale skuteczniej niż peelingi mechaniczne, które nie są zalecane przy trądziku.
Kwasy AHA (np. kwas glikolowy) oraz BHA (kwas salicylowy) pomagają odblokować pory i ograniczyć rozwój bakterii. Dodatkowo przyspieszają regenerację skóry i poprawiają jej teksturę. Włącz peeling kwasowy do pielęgnacji 1-2 razy w tygodniu – najlepiej wieczorem, na oczyszczoną skórę pleców. Jak go stosować?
- Przy aplikacji możesz posłużyć się aplikatorem na rączce lub poprosić o pomoc drugą osobę, by preparat został równomiernie rozprowadzony.
- Zawsze stosuj się do instrukcji na opakowaniu. Peelingi kwasowe, np. glikolowy, zwykle nakłada się na czystą i co ważne – suchą skórę – na 15-20 minut. Następnie produkt należy zmyć wodą.
- Skóra zwykle nie złuszcza się od razu, ale następnego dnia. Mogą pojawić się delikatne zaczerwienia i podrażnienia, co jest zjawiskiem naturalnym przy stosowaniu peelingów kwasowych.
- Po oczyszczaniu możesz zastosować lekki balsam kojący lub mgiełkę, które koją i przywracają równowagę flory bakteryjnej.
Inne kosmetyki do mycia ciała zawierające kwasy AHA i BHA
Oprócz peelingów kwasowych, w drogeriach online znajdziesz też inne kosmetyki zawierające kwasy, np. złuszczające żele do mycia ciała lub toniki/tonery po kąpieli. Produkty stopniowo odblokowują ujścia gruczołów łojowych, zmniejszając stany zapalne. Można je stosować nawet codziennie, ale pamiętając o umiarze. Lepiej nie wdrażać do pielęgnacji jednocześnie dwóch produktów złuszczających, aby nie nabawić się mocnych podrażnień.
Pamiętaj też, aby nie wyciskać zmian, ponieważ mogą pozostawić blizny i przebarwienia. Kluczem do opanowania trądziku na plecach jest regularna pielęgnacja, dbałość o higienę i stosowanie sprawdzonych produktów złuszczających. Jeśli mimo pielęgnacji trądzik nie ustępuje, koniecznie zgłoś się do dermatologa.
Materiał Partnera
